Muito bom dia.
A peregrinação a Fátima aproxima-se, por isso, gostaria de deixar alguns conselhos para os mais distraídos que vão participar (e para os que não aprenderam nada com a peregrinação a S. Tiago =P)
Em qualquer caminhada que se faça, uma das preocupações que o caminhante deve ter é o seu conforto. Se o caminhante não está confortável, vai passar o caminho todo a pensar no desconfortável que está em vez de apreciar a paisagem ou de reflectir sobre o que deveria. Por isso vou deixar algumas dicas em mais uma edição de "O Escuteiro Aconselha..." (lol... já parece um boletim semanal...)
- Não levem quilos de roupa. Não é isso que vos vai por mais quentes. O que vos vai aquecer é a caminhada e manterem-se o mais secos possíveis (a começar pelos pés!)
- Uma t-shirt e um forro polar (ou uma camisola quente mas não pesada) são o suficiente para a caminhada (ena pah .. pareço um poeta :P). Quando começarem a andar até puderam ter a camisola vestida mas rapidamente vão ficar com calor e vão querer tirá-la.
- Umas botas impermeáveis e confortáveis são o melhor amigo de quem faz caminhadas. Não só são mas robustas e estáveis, como são impermeáveis e evitam muitos tornozelos torcidos em quanto se caminha.
- Levar SEMPRE um oleado (a chuva cai sempre quando nao se está à espera...). Eu aconselho um Ponche (oleado apenas com buraco para a cabeça capuz e espaço para por as mãos de fora). A razão é simples: não pesa quase nada, cobre da cabeça até quase aos pés, é fácil e rápido de por e tirar sem se ter de parar, dá para ter-mos as mãos sempre secas e dá para transportar mais coisas por baixo (como por exemplo... uma mochila)
- Uma Mochila pequena é essencial. A razão é simples: poderão levar estas coisas todas que estive até agora a falar, e mais (como por ex., água, e algumas bolachas ou algo no género para ir petiscando em caso de fome). Além disso quando estiver calor ou não estiver de chuva, onde é que guardam a camisola e o oleado??? Na mochila =) .
- Chapéu também é importante. Não queremos ninguém a cair para o lado durante a peregrinação com uma insolação. Se começar a chover.. O capuz do oleado protege o chapéu também. Além disso aquece a cabeça o suficiente para nos manter um pouco mais quentinhos (não é preciso um gorro. o gorro aquece de mais pois o nosso corpo também produz calor quanto está a andar)
- Devem também levar calçado 2 pares de meias grossas (o suficiente para aconchegar o pé dentro da bota ou do calçado que tiverem) isto ajuda a não ter dores nos pés e mais importante... a evitar bolhas !!
- Parar para "descalçar" não ajuda na caminhada pois o corpo arrefece muito rapidamente e relaxa, o que faz com que custe muito mais recomeçar a andar. Se tiverem de parar, vistam a camisola e o oleado (ajuda a manter a temperatura do corpo) e evitem sentar-se, ou estender-se no chão. Nunca tirem os sapatos!! Os pés incham quando andamos muito. Se tiram os sapatos depois é mais difícil voltar a calçá-los além de que o pé perde a forma do sapato e isso aumenta a probabilidade de ganhar bolhas.
- Calções são amigos (sim não estou maluco, alias...posso estar .. mas depois dão-me razão lol). Quando chove o que é que se molha? As calças. E quem anda com elas vestidas o caminho todo? vocês.. E quem as vai vestir molhadas no dia seguinte porque não secaram? Vocês.. Quem vai ter de estar a assar debaixo delas se estiver a sol? Vocês. Os calções não se molham o que se molha são as pernas. Mas as pernas com o andar secam rapidamente e mantêm-se quentes com o calor que o corpo produz.
Bom .. Para já acho que é tudo. Se me lembrar de mais alguma coisa .. Eu aviso =)
Beijos e abraços.
.JPG)
